• Tasuta transport alates 39 eurost
  • Sa oled super!
  • 100% Vegan

SUPERTOIT! Lupiini proteiinipulber 500g, mahe

11,92 € 15,89 €

Orgaaniline lupiini valk on kvaliteetne taimne valguallikas, mis sisaldab kõiki asendamatuid aminohappeid. Seda toodetakse magusast lupiinitaimest, mis on pärit Vahemere piirkonnast.

Loe selle avastamata supertoidu omadustest allpool.

RoheValik.ee meeskond: "Olen ammu unistanud, et seda avastamata proteiini teiste huvilistega jagada kuna paar korda seda välismaal olles ostes on jätnud kustutamatu jälje kui meeldiv maitse ja tervislikud omadused sellel avastamata supertoidul on. Soovitan väga koos banaaniga smuutit teha või küpsetistes umbes 10-15% jahust vahetada lupiini proteiinipulbri vastu ja sa ei pettu :). Olge mõnusad!"

 

Kaubamärk:
Laoseis: 14
Tarneaeg: 0-3 päeva

Toitumisalane teave 100 g kohta
Kalorid 1340/320 kj / kcal
Rasv 12 g ; küllastunud rasvhapetest 1,5 g
Süsivesikud 10 g ; suhkur(Naturaalne) 7 g
Valk 43 g
Sool 0,5 g

Märkus: kaunviljade allergiaga inimesed (eriti maapähklid) peaksid hoiduma lupiinijahu söömisest, kuna toidud on väga sarnased.

Koostis 100 g kohta
L-lüsiin 1,98 g
Metioniintsüsteiin 0,78 g
L-trüptofaan 0,34 g
L-valiin 1,46 g
L-isoleutsiin 1,59 g
L-leutsiin 3,1 g
Fenüülalaniin-türosiin 3,48 g
L-treoniin 1,42 g

Traditsiooniline kasutamine ja kasu tervisele
2000 aastat tagasi ulatuva ajalooga kasvatasid lupiine varajased Egiptuse ja inkaanieelsed tsivilisatsioonid. Rooma põllumajandustootjad edendasid neid ka rolli eest mullaviljakuses.

Need valgu- ja kiudainerikkad oad olid paljude varajaste tsivilisatsioonide tavaline söök, eriti Vahemere piirkonnas.

Lupiini eelised
Seedetervis

Eriti kõrge kiudainesisaldusega lupiinioad hoiavad toitu ja jäätmeid kehas liikumises, hoides ära kõhukinnisust ja hoides käärsoole tervena. On oluline, et väljaheited ei koguneks pikka aega, kuna see võib põhjustada toksiinide ja kahjulike mikroobide tootmist, mis võib käärsoole tervist tõsiselt kahjustada.

Kiud on ka “prebiootilised” ja on näidanud, et need soodustavad soolestikus heade (probiootiliste) bakterite, näiteks bifidobakterite, kasvu. Lisaks võib see vähendada ka halbade bakterite nagu klostriidiumi kasvu, aidates säilitada soolestiku bakterite tervislikku tasakaalu, mis omakorda soodustab üldist seedetrakti tervist.

Kõrge valgusisaldus

Valgud on peamised keha ehitusmaterjalid, mida kasutatakse lihaste, kõõluste, elundite ja naha valmistamiseks. Neid kasutatakse ka ensüümide, hormoonide, neurotransmitterite ja mitmesuguste väikeste molekulide valmistamiseks, mis täidavad erinevaid funktsioone - ilma proteiinita laguneks meie keha biokeemiliselt. Aminohapped on orgaanilised ühendid, mis moodustavad valgud, kui valgud seeduvad ja lagunenud aminohapped jäävad alles. Inimkeha kasutab aminohappeid valkude valmistamiseks, et aidata organismil kasvada, toitu lagundada ja keha kude parandada.

30-grammine lupiiniubade portsjon annab umbes 13 grammi kvaliteetset taimset valku. See vähetuntud supertoit pakub kõiki asendamatuid aminohappeid biosaadaval kujul.

Ajakiri “Journal of Nutrition” avaldas 1992. aasta uuringu, milles võrreldi lupiini biosaadavust munavalgu omaga. Tulemused näitasid, et inimkeha kasutas lupiini valku munavalgu määraga umbes 80 protsenti. Uuring viidi läbi noorte täiskasvanute meestega ja imendumist hinnati lämmastiku tasakaalu tehnika abil.

Diabeet

Leiti, et lupiini seemned sisaldavad gammakonglutiini glükoproteiini, mis suudab tõhusalt ületada soolebarjääri ja pakkuda diabeedivastast, glükoosi vähendavat toimet. Uuringud on näidanud, et see näib mõjutavat glükoosi metabolismiga seotud geene.

Austraalia Curtini ülikool on uurinud lupiini seemneid veresuhkru taseme reguleerimiseks. Uuringud on näidanud, et seemneekstrakti võib kasutada insuliini sekretsiooni stimuleerimiseks rakkudes. Uurimisrühma juht professor Philip Newsholme ütles: „Kuigi uuringud on varajases staadiumis, võiks lupiini ekstrakti panna joogi või jogurti baasil toodetesse, mis võetakse vahetult enne sööki. See vähendaks vere glükoosisisalduse tippu, mis tekib pärast tavalist söögikorda, ja see on kõrge veresuhkru tase eriti ohtlik diabeedieelsete või diabeetikutele. "

Südame tervis

On näidatud, et lupiini valguekstraktid vähendavad aterosklerootiliste naastude arengut pärgarterite veresoontes ja parandavad veresoonte endoteeli düsfunktsiooni. See aitab lõõgastuda veresooni, mis omakorda aitab alandada kõrget vererõhku (hüpertensiooni), mis teadaolevalt aitab kaasa südameatakkidele ja insultidele.

Lupiinioad sisaldavad ka palju südant tervislikke mineraale nagu magneesium, kaalium ja raud ning antioksüdante, mis kaitsevad südant kahjustuste eest.

Rasedus Tervis

Lupiinioad sisaldavad äärmiselt rikkalikult folaate, mis on raseduse tervisele kriitilise tähtsusega toitaine. Naistel on soovitatav raseduse ajal tarbida seda olulist toitainet vähemalt 600 mcg. Folaat on vajalik uue DNA tootmiseks, mis on vajalik uute rakkude tootmiseks. Kasvav elu emakas toimub pideva rakujagunemisega ja ema peab laiendama oma verevarustust uute punaste vereliblede tootmisega - tegevustega, mis nõuavad rikkalikku folaadivarustust. Ainult üks lupiini portsjon annab 360 mcg folaati, lisaks kvaliteetseid taimseid valke ja kiudaineid, B-vitamiine ja palju mineraale, mis kõik aitavad kaasa tervislikule lapsele.

 

 
Kommentaarid

Sarnased tooted