Aprikoos on suurepärane aktiivse eluviisiga inimesele: see on väga hea energia- raua ning vaseallikas. Kuivatatud aprikoosis leidub ka palju A-vitamiini ning kiudaineid, mis on tõhusad kõhukinnisuse vastu ning vähendavad käärsoolevähi tekkimise riski.

Datlid on magusad, maitsvad viljad troopilisest oaasist, mis on täis vajalikku mineraale ja energiat ning aitavad teil vormis ning tervena püsida.

Datlid on magusad, maitsvad viljad troopilisest oaasist, mis on täis vajalikku mineraale ja energiat ning aitavad teil vormis ning tervena püsida.

Goji marjad on olnud juba ammust aega hiina meditsiinis tähtsal kohal. Aasias on neid marju põlvkondade kaupa söödud lootuses elada kauem. 

Kuivatatud hapud kirsid on mõnusaks vahepalaks ning sobivad hästi kas suupistena või lisandina müslidesse, jogurtitesse, pudru peale või küpsetistesse. 

Kuivatatud jõhvikad leiavad aina enam oma teed inimeste söögilauale nii mõnusa suupistena kui ka lisandina pudrule, jogurtisse, salatisse või hoopis küpsetistesse. Jõhvikad on suurepärane C-vitamiini, kiudainete ning E-vitamiini allikas. 

Mõnusalt suur krõmpsuvad väga hea kookose maitsega natukene võiks isegi öelda, et meeldivalt võised. Väga hea näks!

Kookos on eelkõige mijonite Lõuna- ja Kagu-Aasia ning Vaikse Ookeani saareriikide elanike jaoks väga mitmekülgne ning hädavajalik toiduaine. See on üks köögis kõige nõutumaid koostisosi, kuna seda kasutatakse peaaegu igas retseptis, mis selles maailma osas valmistatud on. 

Loodame, et need kaunid naerusuu kujulised laastud toovad ka teile naeratuse näole!

Kuivatatud mango on tõeline troopiline nauding. Rikas A-vitamiini, B-kompleksi vitamiinide, kiudainete ja antioksüdantide poolest, on kuivatatud mango teie toidule imeliselt tervislik ja maitsev lisand.

Mooruspuud on Aasias ning Põhja-Ameerikas traditsiooniliselt kasvatatud peamiselt selle lehtede poolest, sest selle puu lehed on ainuke toit, mida siidiussid tarbivad. Aina rohkem on aga populaarsust saavutamas ka mooruspuumari, kuna neil on magus maitse, vägagi muljeltavaldav toiteväärtus ning mitmed kasud tervisele. Kuivatatud mooruspuumarja kasutatakse sarnaselt rosinatele.

Mõnus tervislik tomatine vahepala :)

Ananass on võrratu puuvili, mis on tuntud oma mitmete heade omaduste poolest. See sisaldab vähe kaloreid ning just nagu õun, toimib ka see söögiisu vähendajana.