Olete ilmselt kuulnud kollageenipreparaatidest, mis aitavad vähendada kortse ja muuta teie nahk siledamaks ning nooremaks. Või ehk olete juba kursis kollageeni mitmetest teistest kasulikest omadustest ning olete otsustanud just selle pärast kollag...

Ehk oled juba ääri-veeri kuulnud sellest, kuidas viimasel ajal on aina rohkem räägitud inimese mikrobioomist, sealsest tasakaalust ning et sellest saavad paljud tervisehädad alguse. Aga mis see täpsemalt on?     Mikrobioom on inimese mikroorgan...

  Mis on aloe vera mahl? Aloe vera taim on mahlakas taimeliik perekonnast Aloe. Teda kasvab rikkalikult troopilises kliimas ja seda on sajandeid kasutatud ravimtaimena. Aloe vera mahl on hele,  natuke paksem vedelik, mis on valmistatud aloe ver...

Keskkonnast terviseprobleemideni - siin on 6 põhjust, mis kirjeldavad keskkonnasõbralike puhastusvahendite eeliseid.     1. Tee oma kodu ohutumaks. Hoiatus! Kergelt süttiv! Toksiline! Sellest, et tavalistel pesuvahenditel on sellised sildid...

Kui inimene pole ise depressiooni ega ärevust kogenud, võib ta arvata, et need on lihtsalt esimese maailma probleemid. Depressiooni kui sellist justkui ei eksisteerinud kui tegelesime veel puude lõhkumise ja lehmade lüpsmisega. Mingis mõttes hullu...

Goji marjad on Aasias teada-tuntud pikaealisuse saladus. Pärinevad need Tiibetist.   Legend räägib, et kunagi ammu kaevati Tiibetis ühe budistliku templi seina äärde kaev. Kaevu kohal kasvas Goji põõsas, kust aeg-ajalt kaevuvette marju kukkus. I...

   Mis on ksülitool? Ksülitool ehk kasesuhkur on looduslik magusaine, mis on teie keha jaoks palju kasulikum oli tavaline valge rafineeritud suhkur.  Seda peetakse sageli “diabeetiliseks magustajaks” ja on põhimõtteliselt sama magus kui sahharoo...

Meie hea tervis algab soolestikust, sealsest mikroorganismide ökoloogilisest kooslusest ehk mikrobioomist. Kui mikrobioom ei ole korras, võime tunda end halvasti ja halvemal juhul haigeks jääda. Ainevahetushaigused, nagu rasvumine, II tüüpi diabee...

Meie RoheValik.ee meeskonnas oleme oma lemmikmaiustuse leidnud: isiklik lemmik on kindlasti datlišokolaad, mida justnimelt selle puhtuse, tervislikkuse ning mõnusa šokolaadise maitse poolest väga armastame. Sõna dattel võib olla eksitav - šokolaad...

RoheValikusse on jõudnud tõeline tervisepomm - eestimaiselt tootjalt pärinev fermenteeritud köögiviljade väejook Ferla.    Kogu tooraine (v.a. sool) on pärit Võrumaalt ning mahla kasulike omaduste nimekiri on pikk: Ferla tugevdab immuunsüsteemi,...

    Rasv, kui toidu üks osa, on aastakümnete jooksul saanud väga palju negatiivset reklaami ning mitmed inimesed usuvad siiani, et mida vähem rasva toidus leidub, seda tervislikum see toit on.   Meie RoheValikus mõtlesime, et lükkame selle m...

Nisuorase ehk Wheat Grass pulber on pika ajalooga supertoit. Mis on nisuoras?   Nisuoras on Triticum aestivumi taimest valmistatud pulber. Seda peetakse ülitugevaks tervisetoiduks, millel on hämmastavad kasud tervisele. Seda tarbitakse nii vä...

Lisaks sellele, et kuivatatud mango maitseb väga hästi, on see ka suurepärane tervislik vahepala. Vaatame lähemalt, miks me seda kollast magusat puuvilja tarbima peaksime. Mango on oma  maitsva viljaliha tõttu üks ihaldatumaid troopilisi puuvil...

Mis on MCT kookosõli ja miks seda tarbida?   Kui olete kursis supertoitudega, mis on viimasel ajal turule jõudnud, olete tõenäoliselt kuulnud suminat MCT õli kohta. Kuid isegi kogu selle suminaga võib olla jäänud arusaamatuks, et mis MCT õli teg...

  Taimse toitumise populaarsus on viimasel ajal hüppeliselt tõusnud, sest aina enam inimesi kärbib loomseid saadusi oma toidulaualt ning toidab enda keha peamiselt köögiviljade ning muude taimsete toitudega. See on suurepärane uudis nii inimeste ...

  Spirulina (Arthrospira sp) on üks maailma kõige populaarsemaid supertoite, mis on aina jõudsamalt leidmas teed inimeste toidulauale.     Vaatame üle, et mis see täpsemalt on ning miks sellele toidulisandile sellist tormi joostakse ning kuidas...